Ciertas enfermedades digestivas requieren una DIETA BLANDA. Si les han recetado seguir una, y no saben qué comer, aquí el DOCTOR MIYAHIRA les brinda opciones de menú diario. TAMBIÉN EN VIDEO Lunes                Desayuno: Pan con mermelada y una taza de manzanilla.                Almuerzo: Ensalada de verduras cocidas, arroz y pollo a la plancha.                Cena: Arroz con pescado blanco cocido. Martes                 Desayuno: Vaso de yogurt y una compota de pera.                Almuerzo: Ensalada de verduras cocidas, sopa de fideos y tortilla con arroz.                Cena: Puré de papa con pollo sancochado. Miércoles                Desayuno: ...

¿QUÉ ES LA GASTRITIS? El DOCTOR MIYAHIRA nos comenta que el término GASTRITIS alude a un conjunto de enfermedades que tienen un punto inicial común: La inflamación del revestimiento interno del estómago.   TAMBIÉN EN VIDEO   ¿CUÁLES SÍNTOMAS COMUNES DE LA GASTRITIS? Entre los principales síntomas de la Gastritis tenemos: 1. Dolor que se localiza en la parte alta en el estómago o el abdomen es de tipo ardor o tipo quemazón. 2. Las náuseas y vómitos  3. Sensación de llenura epigástrica después de una comida.   ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS PRINCIPALES? Entre las causas más comunes de la Gastritis tenemos: 1. Infección por bacterias en este caso por la bacteria Helicobacter Pylori que es un microbio que daña la barrera de la Mucosa Gástrica. 2. Los analgésicos y el consumo de medicamentos antiinflamatorios 3. Generalmente los alimentos ricos en condimentos, en ají y los alimentos fritos. 4. Por último licor, fundamentalmente los que contienen ron son muy dañinos para el es...